หมวดหมู่ อื่น ๆ

เครียดที่ทำงานหรือไม่ คุณไม่ได้โดดเดี่ยว
อื่น ๆ

เครียดที่ทำงานหรือไม่ คุณไม่ได้โดดเดี่ยว

Greatist News จะตรวจสอบและอธิบายถึงแนวโน้มและการศึกษาที่ทำให้หัวข้อข่าวเกี่ยวกับการออกกำลังกายสุขภาพและความสุข ตรวจสอบข่าวทั้งหมดที่นี่ แชร์กับ Pinterest ไม่ใช่ทุกคนที่มีเจ้านายที่มีเสน่ห์เหมือน Meryl Streep ใน The Devil Wears Prada แต่พวกเราหลายคนรู้ว่า Anne Hathaway รู้สึกอย่างไรในขณะที่เธอต่อสู้เพื่อเป็นพนักงานเหนือมนุษย์

อ่านเพิ่มเติม
อื่น ๆ

ออกจากการผลัก: #GivingTuesday กำลังเปลี่ยนซีซั่นการช็อปปิ้ง

แชร์ใน Pinterest วันหยุดเป็นฤดูกาลที่ให้ - คาดคะเน แต่เมื่อเราลึกลงไปในทะเลผู้คนต่างพากันลุ้นกันอย่างรุนแรงสำหรับวิดีโอเกมชุดสุดท้ายบนชั้นวางของที่วางขายเกินขนาดก่อนหน้านี้มันสามารถเริ่มรู้สึกเหมือนเป็นฤดูกาลที่ "รับของฉัน" ด้วยค่าใช้จ่ายของ อื่น ๆ ทั้งหมด
อ่านเพิ่มเติม
อื่น ๆ

ทำงานร่างกายทั้งหมดด้วย Kettlebell Swings

Share on Pinterest Kettlebell นั้นยอดเยี่ยมสำหรับการสร้างความแข็งแรงของร่างกายความคล่องตัวและแม้กระทั่งความอดทนของหัวใจ ระฆัง 'เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงในการออกกำลังกายเนื่องจากการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งจะทำงานกับกล้ามเนื้อหลายกลุ่ม เริ่มต้นด้วยการแกว่งกาเบลล์สองมือเพื่อเรียนรู้เชือกก่อนที่จะแก้ปัญหาการเคลื่อนไหวขั้นสูงมากขึ้น
อ่านเพิ่มเติม
อื่น ๆ

วางแผนวันขอบคุณพระเจ้าที่ดีต่อสุขภาพ (และอร่อยที่สุด)

แชร์ในวันขอบคุณพระเจ้า Pinterest ไม่ใช่วันหยุดที่ดีต่อสุขภาพ แค่คิดเกี่ยวกับประเพณีดั้งเดิม - กินอาหารมื้อใหญ่และหนักเป็นพิเศษนั่งหน้าเกมฟุตบอลบนทีวี ปีนี้เพลิดเพลินไปกับวันที่มีสุขภาพดีมากขึ้น (และสัปดาห์ที่นำไปสู่) ด้วยไกด์ข้างเคียงที่มีประโยชน์นี้แสดงวิธีการวางแผนมื้ออาหารที่ยอดเยี่ยม - และรักษาสุขภาพและการออกกำลังกายในขณะที่ทำ
อ่านเพิ่มเติม
อื่น ๆ

รับแรงบันดาลใจจาก Instamotivati ​​on Greatist

แชร์บน Pinterest บางครั้งเราทุกคนสามารถใช้เขยิบน้อย ๆ ในการเคลื่อนย้าย เมื่อคุณรู้สึกซบเซาตรงไปที่ Instamotivation.com เพื่อหาแรงบันดาลใจที่ได้รับการอนุมัติจากผู้ยิ่งใหญ่ ด้วยการคลิกแต่ละครั้งคุณจะได้รับข้อความใหม่แรงบันดาลใจสร้างสรรค์ขำขันสร้างสรรค์เพื่อเพิ่มพลังในการออกกำลังกายของคุณ ลุกขึ้นและไป: บุ๊กมาร์กแบบสร้างแรงบันดาลใจเหล่านี้เพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายแบบครบวงจร
อ่านเพิ่มเติม
อื่น ๆ

5 สูตรอาหารที่เหลือขอบคุณพระเจ้าที่สร้างสรรค์เพื่อสุขภาพจากในเว็บ

แบ่งปันใน Pinterest ในครอบครัวของฉันวันรุ่งขึ้นหลังจากวันขอบคุณพระเจ้าเกือบจะดีกว่างานใหญ่ พายสำหรับอาหารเช้าแซนวิชไก่งวงและการบรรจุของว่างยามบ่ายมากมาย แต่หลังจากผ่านไปหนึ่งวันหลังจากงานใหญ่แม้แต่แฟน ๆ ที่โมทนาในวันขอบคุณพระเจ้าก็ยังคงหลงเหลืออยู่ นี่คือสิ่งที่เราเข้ามา
อ่านเพิ่มเติม
อื่น ๆ

ไปแบบดั้งเดิมนี้ Hanukkah กับ Lattern สควอช Butternut

แบ่งปันกับ Pinterest ใช่ latkes คลาสสิก - หรือแพนเค้กมันฝรั่งทอด - ทำจากดีมันฝรั่ง ในปีนี้ผสมสิ่งต่าง ๆ เล็กน้อยโดยใช้สควอช bututut แอปเปิ้ลและหัวผักกาดแทนมันฝรั่งเก่าปกติ คำสั่งผสมของรสชาติของฤดูใบไม้ร่วงทำให้รูปแบบ Latke นี้ต้านทานไม่ได้ พวกเขาต้องการทดแทนมันฝรั่งบดที่ดีในตาราง Thanksgiving!
อ่านเพิ่มเติม
อื่น ๆ

ลิงค์ที่เรารัก: ฉบับร่างและวัฒนธรรม

สุขสันต์วันอาทิตย์! และเช่นเคย Links We Love จะนำข้อมูลสุขภาพและการออกกำลังกายที่คุณโปรดปรานจากในเว็บ สัปดาห์นี้เรากำลังดูร่างกายและวัฒนธรรม: จากวิทยาศาสตร์หลัง farts เงียบไปจนถึงซูชิที่เป็นพิษ เราต้องการกระจายความรักและแบ่งปันเนื้อหา kickass ในโลกสุขภาพและนี่คือสิ่งที่เราเลือก: หยุดคั้นน้ำ
อ่านเพิ่มเติม
อื่น ๆ

5 สิ่งที่มีความสุข: สัตว์แต่งตัวเป็นผู้แสวงบุญรุ่น

แบ่งปันใน Pinterest บางครั้งก็เป็นการเปลี่ยนความคิดไม่ว่าจะเล็กเพียงใดเพื่อเปลี่ยนวันแห่งความสุขให้กลายเป็นสิ่งที่ดี เพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนเป็นอุปกรณ์ที่มีความสุขมากขึ้นเราได้รวบรวมห้าสิ่งจากเว็บที่เป็นแรงบันดาลใจและทำให้เราพอใจและเราหวังว่าพวกเขาจะทำสิ่งเดียวกันให้คุณ ในสัปดาห์นี้เพื่อเป็นเกียรติแก่วันขอบคุณพระเจ้าเราได้รวบรวมภาพถ่ายสัตว์ที่สวมใส่เป็นผู้แสวงบุญจำนวนห้าภาพ (เห็นได้ชัดว่าชาวอเมริกันมีเวลามากเกินไปในมือของเรา)
อ่านเพิ่มเติม
อื่น ๆ

5 Happy Things: สัตว์ที่เล่น Human Sports Edition

แบ่งปันใน Pinterest บางครั้งก็เป็นการเปลี่ยนความคิดไม่ว่าจะเล็กเพียงใดเพื่อเปลี่ยนวันแห่งความเศร้าให้กลายเป็นสิ่งที่ดี เพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนเป็นอุปกรณ์ที่มีความสุขมากขึ้นเราได้รวบรวมห้าสิ่งจากเว็บที่เป็นแรงบันดาลใจและทำให้เราพอใจและเราหวังว่าพวกเขาจะทำเช่นเดียวกันสำหรับคุณ สัปดาห์นี้เราได้สัตว์ห้าตัวที่รวมกันเป็นกีฬามนุษย์
อ่านเพิ่มเติม
อื่น ๆ

Health-ify Classic Pasta Dishes

แชร์ใน Pinterest ลาซานญ่าแม็คและชีสและเฟตตูชินีอัลเฟรโดเป็นอาหารที่ให้ความสะดวกสบายแบบคลาสสิกด้วยเหตุผล: พาสต้าจานอุ่น ๆ เหล่านี้มีรสชาติที่แสนอร่อย ... แต่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน แบ่งเบาพวกมันด้วยการตัดชีสและครีมและซับในบะหมี่โฮลวีต (หรือโฮลเกรน) ผู้ชนะของข้าวสาลี: เหตุใดการเลือกพาสต้าโฮลวีตจึงดีต่อสุขภาพ
อ่านเพิ่มเติม
อื่น ๆ

อยู่อย่างปลอดภัยในขณะที่ทำอาหารตุรกีในวันขอบคุณพระเจ้า

แชร์กับ Pinterest การย่างไก่งวงไม่ได้ฟังดูเหมือนเป็นกีฬาสุดขั้ว แต่การเตรียมการของแกนนำวันขอบคุณพระเจ้านี้อาจก่อให้เกิดอันตรายที่ไม่คาดคิดได้ ระวังเมื่อทุบตี (ของเหลวร้อนและผิวหนังเป็นส่วนผสมที่ไม่ดี) และใช้เครื่องวัดอุณหภูมิเนื้อเพื่อให้แน่ใจว่านกมีอุณหภูมิที่เหมาะสม - 165 องศาฟาเรนไฮต์ - เพื่อป้องกันการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับอาหาร
อ่านเพิ่มเติม
อื่น ๆ

ผลไม้และผักที่ดีที่สุดที่จะทานในฤดูหนาวนี้

สโนว์เฟลกเกล็ดหิมะผ้าห่มแสนสบายช็อคโกแลตร้อนเข้มข้น…ฤดูหนาวมีอะไรมากมายให้คุณทำ แต่วัตถุดิบสดใหม่มักไม่อยู่ในรายการ ในสภาพอากาศที่เย็นกว่าการรับประทานอาหารในช่วงฤดูหนาวอาจเป็นเรื่องท้าทายอย่างยิ่ง แต่เรามาที่นี่พร้อมกับข่าวดี: อาหารทุกมื้อไม่ต้องหมุนรอบมันฝรั่งและหัวหอมจนถึงเดือนเมษายน
อ่านเพิ่มเติม
อื่น ๆ

มีปาร์ตี้วันหยุดที่มีสุขภาพดีด้วยการทดแทนชิปอัจฉริยะ

แบ่งปันบน Pinterest ด้วยการดื่มเหล้าพายและคุกกี้คริสต์มาสการกินเพื่อสุขภาพในช่วงวันหยุดอาจดูเป็นไปไม่ได้เลย! มอบทางเลือกที่สมเหตุสมผลมากขึ้นให้กับแขกด้วยชิปที่ทำเองที่ดีต่อสุขภาพ ตัวอย่างเช่นหั่นมันฝรั่งหวานสักสองสามชิ้นแล้วใส่กระเทียมสับโรสแมรี่และเกลือทะเล
อ่านเพิ่มเติม
อื่น ๆ

ลิงค์ที่เรารัก: Healthy Habits Edition

สุขสันต์วันอาทิตย์! และเช่นเคย Links We Love จะนำข้อมูลสุขภาพและการออกกำลังกายที่คุณโปรดปรานจากในเว็บ สัปดาห์นี้เรากำลังมองหานิสัยที่ดีต่อสุขภาพ: จากการต้มกาแฟในหนังสือพิมพ์ฝรั่งเศสไปจนถึงการแข่งขันหัวเราะอย่างมืออาชีพ เราต้องการกระจายความรักและแบ่งปันเนื้อหา kickass ในโลกสุขภาพและนี่คือสิ่งที่เราเลือก: ทำไมเรากินมากเกินไปในวันหยุดและวิธีหยุดดร.
อ่านเพิ่มเติม
อื่น ๆ

วิธีการรับแรงจูงใจทันที

แชร์บน Pinterest เหงื่อกำลังร้องไห้อย่างหนักจริงหรือ ใช่เราไม่คิดอย่างนั้น เมื่อคุณต้องการแรงบันดาลใจเล็กน้อยที่ใช้งานได้จริง mosey มาที่ Instamotivation.com เพื่อสร้างความสนุกสนานความคิดสร้างสรรค์ขำ ๆ ความอบอุ่นใจและเหนือสิ่งอื่นใด - คำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณโดยทีมผู้ยิ่งใหญ่
อ่านเพิ่มเติม
อื่น ๆ

คู่มือของขวัญวันหยุดที่จำเป็นสำหรับนักชิม

เพื่อเป็นเกียรติแก่วันหยุด Greatist เลือกของขวัญ 33 อย่างที่เราอยากจะแกะในช่วงเทศกาลนี้จากแกดเจ็ตครัวแสนสนุกที่จะช่วยสร้างมื้ออาหารเพื่อสุขภาพไปยังตำราทำอาหารพร้อมบทวิจารณ์ที่คลั่งไคล้และอาหารว่างที่ดีสำหรับเรา แบ่งปันใน Pinterest Gadgets แชร์บน Pinterest Nibble Baking Pan เนื่องจากไม่มีอะไรที่เลวร้ายไปกว่าการเสิร์ฟเค้กย่อยการประดิษฐ์ที่เยี่ยมนี้ทำให้การคาดเดาไม่ออกจากการอบ
อ่านเพิ่มเติม
อื่น ๆ

ลอง Squats ลึกเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

แชร์ Patsest Deep (หรือที่รู้จักกันในอดีตขนาน) เสียงน่ากลัวอย่างจริงจัง - หัวเข่าจะไม่เจ็บใช่หรือไม่? แล้วหลังล่ะ แต่ด้วยการเตรียมการและความยืดหยุ่นที่เหมาะสมสควอชที่ผ่านมา 90 องศาสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นใช้กล้ามเนื้อมากขึ้น ใช้เวลาในการสนทนากับผู้ฝึกสอนหรือนักกายภาพบำบัดก่อนเริ่มต้น (โดยเฉพาะถ้าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับข้อต่อ) เนื่องจากการออกกำลังกายนี้อาจทำอันตรายมากกว่าดีถ้าทำอย่างไม่เหมาะสม
อ่านเพิ่มเติม
อื่น ๆ

ไวน์แคลอรี่ต่ำฟังดูดี แต่มันเป็นความคิดที่น่ากลัว

Greatist Bites ทดสอบว่าอะไรคือความสนุกแปลกใหม่แปลกใหม่และน่าสนใจอย่างยิ่งในเรื่องสุขภาพการออกกำลังกายและความสุข - ทั้งหมด 250 คำหรือน้อยกว่านั้น ตรวจสอบกัดล่าสุดทั้งหมดที่นี่ รูปถ่าย: บุคลิกภาพทีวี Garry Knight Reality (และความหลงใหลในสาวส่วนตัวของฉัน) Bethenny Frankel เพิ่งเพิ่มไวน์ใหม่สี่ขวดในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีแคลอรีต่ำของเธอ
อ่านเพิ่มเติม
อื่น ๆ

แก้อาการเมาค้างด้วยโซดาเลมอน - มะนาว

Share on Pinterest การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าโซดาเลมอน (เช่นสไปรท์) หรือแม้แต่โซดาเซลธรรมดาสามารถเพิ่มการผลิตเอนไซม์ที่ทำให้อาการเมาค้างรู้สึกแย่น้อยลง ดังนั้นคว้าหนึ่งเย็น (โดยที่เราหมายถึงกระป๋องโซดา) และขึ้นกับวันของคุณปวดหัวและคลื่นไส้ อันตรายจากอาหาร: การผสมแอลกอฮอล์กับโซดาอาหารอาจทำให้คุณเมากว่าการใช้เครื่องผสมน้ำตาล
อ่านเพิ่มเติม
อื่น ๆ

5 Happy Things: หนวดที่น่าประทับใจ

แบ่งปันใน Pinterest บางครั้งก็เป็นการเปลี่ยนความคิดไม่ว่าจะเล็กเพียงใดเพื่อเปลี่ยนวันแห่งความเศร้าให้กลายเป็นสิ่งที่ดี เพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนเป็นอุปกรณ์ที่มีความสุขมากขึ้นเราได้รวบรวมห้าสิ่งจากเว็บที่เป็นแรงบันดาลใจและทำให้เราพอใจและเราหวังว่าพวกเขาจะทำเช่นเดียวกันสำหรับคุณ ในสัปดาห์นี้เพื่อเป็นเกียรติแก่ Movember (เหตุการณ์เดือนพฤศจิกายนปียาวในช่วงที่ผู้ชายเติบโตหนวดเพื่อสร้างความตระหนักสำหรับกราบและมะเร็งเพศชายอื่น ๆ ) เราได้รวบรวมภาพถ่ายหนวดที่น่าทึ่งห้าภาพ
อ่านเพิ่มเติม