ข้อมูล

ทุกสิ่งที่ผู้ชายปกติต้องรู้เกี่ยวกับการดูแลผิว


ที่คุณอาจชอบ

เราได้อาบน้ำผิดทั้งหมดตามที่ผู้เชี่ยวชาญ

ในขณะที่เราไม่ชอบสมมติฐานเรื่องเพศมากเท่ากับผู้หญิงคนถัดไปที่ไม่ได้เป็นสีชมพู แต่ก็พอจะคิดได้ มากที่สุด พวกไม่ให้สอง sh * ts เกี่ยวกับการดูแลผิว โทษมันกับอิทธิพลของสังคม - บางทีคุณอาจไม่ได้รับการสอนให้สนใจและตอนนี้ไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน

ข่าวประเสริฐ, guys: มันใกล้จะเสียเวลาเหมือนที่คุณคิด แต่มันสำคัญ และเพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นภารกิจของคุณเพื่อผิวที่กระจ่างใสและเรียบเนียนขึ้นเราได้รวบรวมทุกสิ่งที่ผู้ชายปกติต้องรู้เพื่อผิวที่ดีที่สุดในชีวิตของเขา

สิ่งที่ต้องรู้

1. ทำการทดสอบเนื้อเยื่อ

กุญแจสำคัญในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับสภาพผิวของคุณคือรอให้รู้ถึงสภาพผิวของคุณ โชคดีที่มีวิธีที่ง่ายในการระบุ ID ที่รู้จักกันในชื่อการทดสอบเนื้อเยื่อ David E. Bank, M.D. , แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการและผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านคลินิกผิวหนังจาก Columbia Presbyterian Medical Center กล่าว ล้างหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ เช่นเซตาฟิลตบเบา ๆ และรอห้านาที จากนั้นให้ถือเนื้อเยื่อใบหน้าเข้ากับใบหน้าของคุณสักครู่และสังเกต: ถ้ากระดูกแห้งคุณอาจอยู่ด้านแห้ง - ไวต่อความรู้สึกธนาคารกล่าว หากมีน้ำมันติดอยู่แสดงว่าคุณเป็นน้ำมัน (ประหลาดใจ!) และหากเป็นเพียงความชื้นเล็กน้อยคุณจะอยู่ระหว่างการรวมกัน เลือกน้ำยาทำความสะอาดตาม

2. รับสิ่งของของคุณเอง

สภาพผิวของคุณเป็นแบบเดียวกับแฟนสาว / น้องสาว / ตัวย่อของคุณเมื่อสามปีที่แล้วดังนั้นคุณเพียงแค่หยิบขวดล้างหน้าแล้วล้างออก การแบ่งปันกำลังห่วงใยใช่ไหม ปรากฎว่าความแตกต่างระหว่างการดูแลผิวของผู้ชายและผู้หญิงนั้นแตกต่างจากบรรจุภัณฑ์แบบผู้ชาย “ ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะมีต่อมน้ำมันอยู่ในผิวหนังมากขึ้นและโดยทั่วไปแล้วผิวจะแกร่งขึ้น” Elizabeth Tanzi, MD, แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการในวอชิงตัน DCMen กล่าวว่าสูตรนี้ได้รับการคิดค้นมาโดยเฉพาะ Salgardo ประธาน Kiehl's USA และผู้แต่ง MANMADE: ข้อมูลอ้างอิงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเครื่องแต่งกายสำหรับผู้ชายทุกคน ดังนั้นอย่าซื้อของที่มีอยู่แล้วในห้องน้ำ

3. มุ่งมั่นต่อสองวัน

แบ่งปันใน Pinterest

แพทย์ผิวหนังส่วนใหญ่แนะนำให้ล้างหน้าวันละสองครั้ง ในขณะที่อาจดูเหมือนมากธนาคารกล่าวว่าผู้ชายในยุค 20 ของพวกเขาต้องการมันมากที่สุดเนื่องจากผิวของพวกเขาที่มีแนวโน้มที่จะมีน้ำมันมากขึ้นเล็กน้อยการล้างหน้าทุกเช้าและกลางคืนจะช่วยให้ผิวของคุณอยู่ในระดับสูงสุด แต่การสาดด้วยน้ำเป็นสิ่งที่ดีในตอนเช้าหากคุณพบว่าการล้างหน้าให้แห้งเป็นสองเท่า ลองใช้วิธีการแบบเก่าอีกวิธี: ล้างด้วยสบู่ก้อน แทนที่จะใช้ชนิดเก่า ๆ (หลายชนิดสามารถทำให้แห้งได้) ธนาคารขอแนะนำสบู่แท่งต้านเชื้อแบคทีเรีย Cetaphil Gentle Cleansing Bar ($ 4.24; drugstore.com) สูตรของบาร์ผสมผสานความอ่อนโยนของน้ำยาทำความสะอาดที่สมดุลค่า pH กับพลังการฝ่าวงล้อมของส่วนผสมต้านเชื้อแบคทีเรีย

4. โจมตีสิวด้วยเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์

เท่าที่เรารักนวัตกรรมบางสิ่งก็ไม่สามารถเติมเงินได้ OG วัยรุ่นสิวเปอร์ออกไซด์ benzoyl ผู้กอบกู้เป็นหนึ่งในนั้นธนาคารพูดว่า มันเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผิวมันและเป็นสิวได้ง่ายเพราะมันจะเปิดรูขุมขนฆ่าแบคทีเรียที่ก่อให้เกิด zit และกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เราชอบ Neutrogena On the Spot Acne Treatment ($ 7.99; ulta.com) แต่ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่ควรทำเพียงมองหาเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ที่สูงในรายการส่วนผสม แม้ว่านี่จะเป็นผลิตภัณฑ์ต่อสู้กับสิวแบบเดียวกับที่คุณใช้ในโรงเรียน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าควรจะเหมือนกัน เพื่อเป็นการดึงดูดที่อาจถือไว้ในหม้อหรือหลอดจนกว่าจะเสร็จสิ้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเปลี่ยนมันอย่างน้อยทุก ๆ สองปี ถ้าเป็นรุ่นเก่า ๆ มันจะมีประสิทธิภาพน้อยลง Tanzi กล่าว Benzoyl เปอร์ออกไซด์ไม่ทำงานสำหรับคุณ ลองผลิตภัณฑ์ดูแลผิวด้วยกำมะถันเช่น Mario Badescu Drying Lotion ($ 17; mariobadescu.com) มันต้านเชื้อแบคทีเรียช่วยลดรอยแดงและบรรเทาผิวของผิวเจสสิก้า Weiser, M.D. , แพทย์ผิวหนังที่ New York Dermatology Group พูดว่า

5. ขัดผิวสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์

เคยสังเกตไหมว่าผิวหนังบนกรามของคุณทำหน้าที่ร่วมกันอยู่เสมอ? นั่นเป็นเพราะกระบวนการโกนหนวดนั้นเป็นการขัดผิวที่ยอดเยี่ยมซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการทำให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีและปราศจากสิว Salgardo กล่าวเพื่อช่วยให้ใบหน้าที่เหลืออยู่ทำงานได้ผลดีสัปดาห์ละสองถึงสามครั้ง หากคุณเป็นมันลองขัดผิวด้วยกรดซาลิไซลิกเช่น Neutrogena Oil-Free Acne Stress Control, Power-Clear Scrub ($ 7.99; drugstore.com) หรือใช้สูตรครีมครีมเช่น Dove Men + Care Deep Clean Face Scrub ($ 4.79; สำหรับผิวบอบบาง, Tanzi แนะนำให้ล้างออกจากนั้นล้าง exfoliator ก่อนที่จะทำการล้างเพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่อาจทำให้เกิดการโกนที่ไม่สม่ำเสมอ, คุดหรือมีโอกาสมากที่จะตัดตัวเอง หากคุณพยายามที่จะรักษาระบบการดูแลผิวของคุณให้ จำกัด ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ (ถ้าคุณแค่หัวเราะด้วยวลี“ ระบบการดูแลผิว” สำหรับคุณคนนี้) Tanzi บอกว่าแทนที่จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า glycolic แทน exfoliates ในขณะที่คุณทำความสะอาด สิ่งที่ต้องลอง: Jack Black Deep Dive Glycolic Facial Cleanser ($ 20; sephora.com) เพียงแค่ให้แน่ใจว่าคุณใช้ก่อนโกนหนวดหรือตอนกลางคืนให้ใช้หลังจากนั้นและมันก็อาจจะต่อย

6. โกนออก

แบ่งปันใน Pinterest

หลังจากที่คุณโกนหนวดและก่อนที่คุณจะชุ่มชื้นให้ใช้โลชั่นหลังโกนหนวดปราศจากแอลกอฮอล์กับวิตามินซีเช่น Anthony After Shave Balm ($ 22; sephora.com) มันไม่จำเป็นอย่างสิ้นเชิง แต่เป็นขั้นตอนพิเศษที่ดี: ธนาคารอธิบายว่ามันต้านการอักเสบและทำงานร่วมกับครีมกันแดดของคุณเพื่อกำจัดอนุมูลอิสระ มีแนวโน้มที่จะเป็นสีแดง? ลองใช้กับไนอาซินาไมด์เช่น The Art of Shaving Ocean Kelp อาฟเตอร์เชฟโลชั่น ($ 40; ulta.com) ซึ่งจะช่วยลด rosacea, ธนาคารบอกว่าหมายเหตุเกี่ยวกับเทคนิค: ข้อผิดพลาดการดูแลผิวของผู้ชายที่พบบ่อยที่สุดคือโกนหนวด หมายเหตุ Weiser “ มีดโกนไม่ควรถูกทิ้งไว้ในสภาพแวดล้อมที่ชื้นซึ่งแบคทีเรียและเชื้อราเจริญเติบโตและทำให้เกิดการติดเชื้อที่ผิวหนัง” เก็บไว้ในตู้ยาของคุณและเปลี่ยนใบมีดบ่อย ๆ เพื่อลดความเสี่ยงของคุณโกนหนวดไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต คุณไม่ได้อยู่คนเดียว: Salgardo บอกว่าเทรนด์ของผมบนใบหน้านั้นเพิ่มขึ้นอย่างทวีคูณโดยผู้ชาย 45 เปอร์เซ็นต์ในสหรัฐฯพุ่งเข้าหาผมบางชนิด แม้ว่าจะไม่จำเป็นเขาก็แนะนำน้ำมันเคราที่ให้ความชุ่มชื่นเช่น Jack Black Beard Oil ($ 24; dermstore.com) เพื่อให้ทุกอย่างนุ่มนวลน่าสัมผัสและแต่งกายเป็นอย่างดี หากคุณต้องการดูดีที่สุดให้ทาทันทีหลังจากล้างหน้า - แค่ระวังผลิตภัณฑ์เช่นน้ำมันมะพร้าวซึ่งเป็นข้าวเหนียวมากกว่าและสามารถนำไปสู่สิวได้ Weisner กล่าว

7. อย่าลืมค่า SPF (และอาจเป็นครีมบำรุงรอบดวงตา)

เคสสำหรับใส่ครีมกันแดด (ถึงแม้จะเป็นหน้าหนาว) ก็ไม่สามารถหักล้างได้ในตอนนี้ หากคุณต้องการความเชื่อมั่นเพิ่มเติม Salgardo เปรียบเทียบใบหน้าของคุณกับแผงควบคุมรถของคุณ: หากคุณพบเห็นแสงแดดทุกวันหลังจากผ่านไประยะหนึ่งมันจะหมองคล้ำจางหายและแตก ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้นกับใบหน้าของพวกเขา ทาครีมบำรุงผิวที่มีค่า SPF ทุกเช้าเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นและได้รับการปกป้อง - อาจดูเหมือนเป็นขั้นตอนเพิ่มเติม แต่ด้วยโรคมะเร็งผิวหนังที่เป็นสิ่งที่จำเป็นต้องมีมากกว่าที่คุณคิด พยายามที่จะลบบาปในอดีต? หากคุณต้องการที่จะไปหามันธนาคารบอกว่า retinoid ในเวลากลางคืนเป็นมาตรฐานทองคำช่วยในการย้อนกลับความเสียหายของดวงอาทิตย์กระตุ้นคอลลาเจน, exfoliate รูขุมขนเปิดและต่อสู้กับสิว มองหายาตามใบสั่งแพทย์หรือซื้อตามใบสั่งแพทย์ให้แน่ใจว่าเรตินอยู่ในส่วนผสมสี่อันดับแรกในที่สุดในที่สุด Salgardo กล่าวว่าครีมบำรุงรอบดวงตาเหมือนครีม Kiehl's Avocado ($ 28.50; kiehls.com) - ให้ชัดเจน ผลลัพธ์ในเวลาประมาณสามสัปดาห์หากคุณต้องการความพึงพอใจแบบกึ่งทันทีเพิ่มขึ้น แต่โดยรวมการรักษาผิวพรรณของคุณไว้จะดีขอบคุณทั้งไม่ช้าก็เร็ว