ความคิดเห็น

9 วิธีเพื่อสุขภาพที่จะเพลิดเพลินกับคุกกี้ลูกเสือหญิงที่คุณชื่นชอบ


คุกกี้ลูกเสือหญิง - ในขณะที่อร่อยและสนับสนุนสาเหตุที่ดี - ไม่ดีต่อสุขภาพ พวกมันยังกินไม่ได้ในปริมาณที่พอเหมาะ นั่นเป็นคอมโบที่อันตรายสำหรับเราดังนั้นในปีนี้เราหลีกเลี่ยงมันทั้งหมดโดยการขุดเข้าไปใน Samoas, Thin Mints และ Tagalongs รุ่นสุขภาพทั้งเก้านี้ จากป๊อปไปจนถึงเนยถั่วสั่นจนเหลวไหลไม่ถูกต้องกัดต่อย (และจิบ) จะทำให้คุณคิดนอกกรอบคุกกี้

Samoas

1. No-Bake ซามัว Cookie Granola Bars

แบ่งปันใน Pinterest

ตื่นขึ้นมาและ (ไม่) อบด้วยสูตรผสมไมโครเวฟและตู้เย็นแทน หากคุณเปลี่ยนน้ำเชื่อมข้าวโพดเป็นน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ลคุณจะมีบาร์กราโนล่าที่น่าอัศจรรย์ถึง 12 แท่งเพื่อเป็นอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าคุกกี้แบบดั้งเดิม

2. ซามัว Kefir ปรากฏ

แบ่งปันใน Pinterest

สวัสดีโปรไบโอติก โดยใช้ kefir แทนโยเกิร์ตคุณจะได้รับแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีแคลเซียมและโปรตีน ยิ่งกว่านั้นเมื่อป๊อปเหล่านี้ทำขึ้นด้วยส่วนผสมเพียงห้าอย่างเท่านั้น (kefir, shortbread, toasted Coconut, ช็อคโกแลตและคาราเมล) พวกมันจึงอร่อยและน่ารับประทาน

3. Samoas ไร้บาป

แบ่งปันใน Pinterest

เหมือนกัดพลังงานมากกว่าคุกกี้จริง ๆ ขนมมังสวิรัติและปราศจากกลูเตนนี้เป็นวิธีที่ดีในการเฉลิมฉลอง Samoas โดยไม่ต้องกลัวน้ำตาลมากเกินไป พวกเขาทำกับวันที่, เนยอัลมอนด์, มะพร้าวขูดฝอยช็อคโกแลต, เกลือทะเลและวานิลลา, และคู่ที่น่าอัศจรรย์กับกล้วยหรือลาเต้

Thin Mints

4. ฟัดจ์ช่องแช่แข็ง Mint Mint

แบ่งปันใน Pinterest

Frozen Thin Mints นั้นยอดเยี่ยมมาก มีอะไรที่ยอดเยี่ยมกว่านี้อีก: ฟัดจ์ช่องแช่แข็งรสมิ้นบาง ๆ ด้วยอัลมอนด์ที่ดีต่อสุขภาพหัวใจมิ้นท์แท้โกโก้และสารให้ความหวานธรรมชาติเช่นน้ำเชื่อมเมเปิ้ลขนมเพื่อสุขภาพนี้ให้สารอาหารมากเท่ารสชาติที่อร่อย โบนัส: เก็บไว้ในช่องแช่แข็งหมายความว่ามันจะอยู่ได้นานกว่านั้นมาก

5. Paleo Thin Mints

แบ่งปันใน Pinterest

Paleo Thin Mints เหล่านี้ (ทำจากแป้งที่ปราศจากกลูเตน, เนยหญ้าเลี้ยง, ไข่, เกลือทะเลหิมาลัยและน้ำเชื่อมเมเปิ้ล) จะทำให้คุณคิดจะไปหามนุษย์ถ้ำแบบเต็มถ้าคุณยังไม่ได้ทำ เคล็ดลับสำหรับมืออาชีพ: ไอศครีมนมหมักหมมที่อยู่ระหว่างช็อคโกแลตสองแผ่นเพื่อรับการดูแลเป็นพิเศษ

6. Thin Mint ผักโขมปั่น

แบ่งปันใน Pinterest

จริงๆแล้วไม่มีอะไรที่เกี่ยวกับสมูทตี้ผสมกับโยเกิร์ตกรีก, ผักโขมและนมอัลมอนด์จริงๆ มันจะไม่ทำให้คุณอิ่มจนเกินไปหรือกระเด้งออกมาจากกำแพงด้วยน้ำตาลสูงและคุณสามารถทำให้มันเป็นครีมได้ด้วยการเติมผงอะโวคาโดหรือวานิลลาโปรตีนหนึ่งในสี่

Tagalongs

7. No-Bake Tagalong Cookies

แบ่งปันใน Pinterest

ของหวานมังสวิรัตินี้พิสูจน์ให้เห็นว่าคุณไม่ต้องใช้นมและเนยในการทำของหวานแสนอร่อย สิ่งที่คุกกี้เหล่านี้ขาดในเนยและนมพวกเขาทำขึ้นสำหรับรสชาติที่ร้ายแรง (และประโยชน์ต่อสุขภาพ) นอกจากนี้ยังไม่มีการอบซึ่งหมายความว่าคุณสามารถกินได้เร็วกว่านั้น

8 ช็อคโกแลตเนยถั่วลิสงกล้วยสั่น

แบ่งปันใน Pinterest

การสั่นสะเทือนนี้อาจไม่มีชื่อ "ตากาลอง" แต่มีองค์ประกอบทั้งหมดของคุกกี้ดั้งเดิม - และโดยที่เราหมายถึงช็อคโกแลตและเนยถั่วเป็นหน้าและศูนย์แน่นอน เนื่องจากการสั่นนี้มีรสหวานด้วยการออกเดทแทนการเติมสารให้ความหวานจึงไม่มีอะไรที่ไม่ดีต่อสุขภาพเลย อาหารเช้าทุกคน?

9. ทำความสะอาดการรับประทานบาร์ตากาลอง

แบ่งปันใน Pinterest

การใช้เลเยอร์ Tagalong ที่สมบูรณ์แบบนั้นอาจเป็นเรื่องยากหากคุณสร้างคุกกี้แยกต่างหากดังนั้นให้ลองพิจารณา Tagalong กำจัดแถบทางลัดที่สะอาดหมดจดของคุณ “ ขนมชนิดร่วน” ที่นี่ทำจากอาหารอัลมอนด์ แต่ชั้น choclate และเนยถั่วลิสงทำให้ทางเลือกเพื่อสุขภาพเหล่านี้มีรสชาติเหมือนคุกกี้ดั้งเดิม

ต้องการมากขึ้น? วิธีทำให้คุกกี้นิ่ม

ดูวิดีโอ: 2013-07-26 P2of3 Leading All to Be Vegan Will Bring Immense Merits (กันยายน 2020).