+
- ตัวเลือกของบรรณาธิการ -
+

แนะนำ บทความที่น่าสนใจ

ชีวิต

ฉันออกกำลังกายในดิสก์ประจำเดือนแล้วโยนผ้าอนามัยของฉันออกไป

เรามาพูดถึงกันเถอะ: เมื่อพูดถึงเรื่องเลือดประจำเดือนตัวเลือกในตลาดไม่ใช่สิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจ หรืออย่างน้อยพวกเขาไม่ได้รับในทศวรรษที่ผ่านมาหรือดังนั้น ระหว่างแผ่นรองและผ้าอนามัยแบบสอดหรือกางเกงชั้นในวันเบา ๆ มันไม่เหมือนว่าเรามีตัวเลือกมากมายให้เลือก ซึ่งน่าตกใจอย่างยิ่งเพราะในจำนวนเปอร์เซ็นต์ที่สำคัญของประชากรนี่เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ที่เกิดขึ้นทุก ๆ 28 วัน
อ่านเพิ่มเติม
อื่น ๆ

ทำไมธุรกิจจึงต้องใส่ใจว่าพนักงานของพวกเขานอนหลับดีแค่ไหน

Greatist News จะตรวจสอบและอธิบายถึงแนวโน้มและการศึกษาที่ทำให้หัวข้อข่าวเกี่ยวกับการออกกำลังกายสุขภาพและความสุข ตรวจสอบข่าวทั้งหมดที่นี่ แชร์ใน Pinterest นายจ้างต้องพูดคุยกับพนักงานเกี่ยวกับการนอนหลับ - ไม่ใช่แค่เมื่อพวกเขาจับพวกเขางีบหลับในงาน มีงานวิจัยมากมายที่บอกว่าผู้ใหญ่ชาวอเมริกันกำลังมีปัญหาในการนอนเพราะความเครียดจากการทำงาน
อ่านเพิ่มเติม
ใหม่

เบอร์เกอร์ยอดนิยมเปลี่ยนอุตสาหกรรมอาหารและ 4 ลิงค์อื่น ๆ ที่คุณไม่ควรพลาด

มีอินเทอร์เน็ตมากเกินไปกับสิ่งมหัศจรรย์เช่นกิจวัตรการออกกำลังกายในศตวรรษที่ 18 และเวลาน้อยเกินไป นั่นเป็นเหตุผลที่เรารวบรวมรายชื่อสิ่งที่ดีที่สุด (a.k.a. “ ผู้ยิ่งใหญ่”) สิ่งที่เราได้พบบนเว็บในสัปดาห์นี้ กล่าวอีกนัยหนึ่งมันคือสิ่งที่เราต้องการส่งอีเมล / gchat / tweet / text ถึงคุณทันทีหากเราเป็นเพื่อนกัน
อ่านเพิ่มเติม
อื่น ๆ

เรียนรู้ที่จะรับมือกับการเปลี่ยนแปลง

แบ่งปันบน Pinterest ยุค 20 ของเราอาจเป็นช่วงเวลาแห่งความตื่นเต้นโอกาสและใช่ความซึมเศร้า การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วทำให้คนหนุ่มสาวอ่อนไหวต่อความทุกข์และความวิตกกังวล ปัดบลูส์ออกไปด้วยการออกกำลังกายและนอนหลับช่วยครอบครัวและเพื่อน ๆ เพื่อขอความช่วยเหลือและพบนักบำบัดมืออาชีพหากมีปัญหาเกิดขึ้น
อ่านเพิ่มเติม
ชีวิต

4 วิธีที่คุณทำร้ายผิวโดยที่ไม่รู้ตัว

ในฐานะที่เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความงามฉันใช้เวลามากในการแก้ไขปัญหาผิวจากผลข้างเคียงที่ไม่คาดคิดของผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงถึงแผลเป็นหลังเลเซอร์ (ซึ่งโดยทั่วไปจะเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อคุณทำให้ค่า SPF ของคุณยุ่งเหยิง) ฉันยังทำผิดพลาดมากมายด้วยตัวเองเพราะมันเป็นการล่อลวงให้ทำตัวเป็นหนูตะเภาส่วนตัวของฉันเอง
อ่านเพิ่มเติม
ข้อมูล

วิดีโอออกกำลังกายนี้เหมือนอยู่ในชั้นเรียนขี่จักรยานในร่ม

คุณอาจชอบ The 7 Things No One เคยบอกคุณก่อนการขี่จักรยานในร่มครั้งแรกของคุณการปั่นจักรยานในร่มเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการขับเหงื่อ: คุณออกไปข้างนอกในห้องมืดแล้วขยับไปตามจังหวะของเพลง นอกจากนี้การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการขี่จักรยานสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้เป็นจำนวนมากเพิ่มความทนทานของหัวใจและลดไขมันในร่างกาย
อ่านเพิ่มเติม