ความคิดเห็น 27 สูตรชีสคอทเทจที่พิสูจน์ได้ว่าไม่ใช่แค่อาหารลดน้ำหนักในปี 1980 มันได้รับความเดือดร้อนจากชื่อเสียงที่ไม่ค่อยดีนักในฐานะ“ อาหารลดน้ำหนักยุค 80” นานพอสมควร คอทเทจชีสไม่ควรมองข้ามในฐานะแหล่งแคลเซียมและโปรตีนที่น่าอัศจรรย์ ไม่ต้องพูดถึงรสชาติที่อ่อนนุ่มของมันทำให้มันทำงานได้ทุกอย่างตั้งแต่แพนเค้กไปจนถึงพาสต้าจนถึงไอติม (ใช่จริง ๆ !) เรานำสิ่งที่มีพื้นผิวแปลก ๆ แต่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างน่าอัศจรรย์กลับมาเป็นความโปรดปรานของทุกคนด้วย 27 สูตรอาหารเช้าถึงของหวาน อ่านเพิ่มเติม
ชีวิต 21 Tacos มังสวิรัติเพราะอาหารเม็กซิกันไม่จำเป็นต้องเป็นเนื้อสัตว์ ในขณะที่มีอะไรบางอย่างในชีวิตที่ไม่แน่นอน แต่สิ่งหนึ่งที่เรามั่นใจได้ว่าเป็นของประหลาดที่ทุกคนชอบทาโก้ แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณปราศจากเนื้อสัตว์และไม่สามารถเจาะเข้าไปใน carne asada, chorizo หรือ carnitas แบบดั้งเดิมที่มักจะเติม tortilla? 21 สูตรเหล่านี้เป็นสิ่งที่เกิดขึ้น อ่านเพิ่มเติม
คำแนะนำ เวลาค็อกเทล: สตรอเบอร์รี่และลายไดไดกิ แม้จะมีสิ่งล่อใจให้กับสุนัขพริกและสลัดมันฝรั่งลงในวันที่ 4 กรกฎาคมนี้ แต่ก็มีตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ... และมันมาในรูปแบบของค็อกเทลเย็นฉ่ำ จะมีวิธีใดที่ดีไปกว่าการฉลองวันประกาศอิสรภาพมากกว่าการดื่มเหล้าพร้อมกับการรับใช้ที่ยิ่งใหญ่ของซูเปอร์ฟู้ดส์? สตรอเบอร์รี่แช่แข็งอัดแน่นไปด้วยวิตามินซี, แมงกานีสและใยอาหารในขณะที่แตงโมให้ไลโคปีนซึ่งช่วยปกป้องผิวจากรังสีของดวงอาทิตย์ (ใครต้องการผิวไหม้จากแดดคล้ายธงชาติอเมริกัน? อ่านเพิ่มเติม
อื่น ๆ นอนหลับให้เพียงพอทุกคืนเพื่อขจัดความวิตกกังวล แบ่งปันใน Pinterest ทุกปัญหาดูเหมือนดีขึ้นในเวลากลางวัน การปิดตาช่วยให้สมองผ่อนคลายและจัดการกับปัญหาต่าง ๆ โดยไม่ทำให้ประหลาดใจ ดังนั้นเมื่อความวิตกกังวลเริ่มเพิ่มขึ้นให้กดแผ่นให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้ปราศจากความเครียด ลงมือทำวันนี้: เมื่อความเครียดขู่ว่าจะควบคุมชีวิตของคุณทำให้การนอนหลับเป็นเรื่องสำคัญ อ่านเพิ่มเติม
คำแนะนำ ผู้ใหญ่สามารถเรียนรู้ภาษาใหม่นี่คือเหตุผล ฉาก 1 ห้องเรียนเล็ก ๆ ตอนกลางคืน ชายคนหนึ่งยืนอยู่คนเดียวในวงกลมของนักเรียน เขาเข้าหาเด็กนักเรียนคนหนึ่งและคว้าหูฟังคู่หนึ่งห้อยอยู่รอบคอของเขา ผู้หญิงเล็ก ๆ ในชุดสีชมพูตะโกนว่า "Vouloir!" ชายผู้นั้นยิ้มและโค้งคำนับและกลับไปที่ที่นั่งของเขา คืนนี้ฉันเป็นหนึ่งในนักศึกษาผู้ใหญ่ 14 คนของ Act French ที่อาจารย์ Manisha Snoyer สอนภาษาฝรั่งเศสผ่านละคร อ่านเพิ่มเติม
อื่น ๆ มติ? Mark Twain กล่าวว่าเราจะดื่มอีกครั้งในเดือนกุมภาพันธ์ Debbie Downer หรืออะไรนะ Mark Twain นักประพันธ์และนักเขียนชื่อดังดูเหมือนจะคิดว่าความตั้งใจที่ดีที่สุดทั้งหมดของเราสำหรับปีใหม่ที่ดีกว่าจะไปหาสุนัขพูด 30 วัน มิสเตอร์ทเวนเรามาที่นี่เพื่อพูดว่า "ไม่มีทาง!" เราพิสูจน์ให้เห็นว่าทเวนผิดและทำให้ปีนี้เป็นปีที่มีสุขภาพดีมีความสุขและสนุกที่สุด แต่ ... หรืออย่างน้อยก็ถึงเดือนมีนาคม? อ่านเพิ่มเติม
