คุณอาจชอบ The 7 Things No One เคยบอกคุณก่อนการขี่จักรยานในร่มครั้งแรกของคุณการปั่นจักรยานในร่มเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการขับเหงื่อ: คุณออกไปข้างนอกในห้องมืดแล้วขยับไปตามจังหวะของเพลง นอกจากนี้การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการขี่จักรยานสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้เป็นจำนวนมากเพิ่มความทนทานของหัวใจและลดไขมันในร่างกาย