- ตัวเลือกของบรรณาธิการ -

แนะนำ บทความที่น่าสนใจ

อื่น ๆ

ขับไล่ "Fat Talk" และปรับปรุงปฏิสัมพันธ์ทางสังคม

แชร์บนภาพร่าง Pinterest ที่ดีไม่เพียง แต่ให้ประโยชน์แก่คุณเท่านั้น มันช่วยให้มีเพื่อนด้วย การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าผู้หญิงพบผู้หญิงคนอื่น ๆ ที่มีเรื่องดีที่จะพูดเกี่ยวกับร่างกายของพวกเขา“ เป็นที่ชื่นชอบ” มากกว่าผู้ที่มีส่วนร่วมใน“ fat talk” นอกจากนี้ดูเหมือนว่าการยอมรับของร่างกายนั้นติดต่อกันได้ มีภาพลักษณ์ในเชิงบวกช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับทุกคน
อ่านเพิ่มเติม
ชีวิต

แอพนี้จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักแม้ว่าคุณจะพยายามทุกอย่างแล้ว

หากคุณเคยลองลดน้ำหนักสักสองสามปอนด์คุณก็รู้ว่ามันเป็นเรื่องใหญ่กว่าตัวเลขที่เขียนบนกระดาษ ในกรณีส่วนใหญ่มันต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตทั้งหมดซึ่งลึกเข้าไปในจิตใจของคุณกับ Leonardo DiCaprio ในการลงทะเบียนเรียน หนึ่งนาทีที่คุณกำลังเตรียมอาหารอย่างมืออาชีพคนต่อไปที่คุณถามว่ามะเขือเทศกำลังจะรักษามะเร็งหรือฆ่าคุณหรือไม่คุณโต้วาทีว่า Cavemen กินแป้งมะพร้าวหรือไม่และสงสัยว่าห้องนั่งเล่นของคุณดูเหมือนจะล้มหรือไม่ คาไลโดสโคป
อ่านเพิ่มเติม
อื่น ๆ

กินอาหารและทำสิ่งนี้แทน

ร่างกายของคุณให้ความคิดเห็นย้อนกลับ แต่คุณฟังอยู่เหรอ? เป็นเรื่องง่ายที่จะจมอยู่กับการพยายามกิน“ ถูกต้อง” ที่เราหยุดกินในแบบที่เหมาะกับเรา ส่วนหนึ่งของปัญหาอยู่ที่ความจริงที่ว่ามีข้อมูลส่วนเกินที่ขัดแย้งกันเกี่ยวกับการกินที่“ สะอาด”“ ดีต่อสุขภาพ” จริงๆ (ถ้าคุณใช้เวลาค้นคว้าโภชนาการหรือกินเพื่อสร้างร่างกายที่ดีขึ้นคุณรู้ สิ่งที่ฉันกำลังพูดถึง
อ่านเพิ่มเติม
ชีวิต

ใช่เลิกดื่มแล้วเปลี่ยนชีวิตสังคมของฉัน - แต่เพื่อสิ่งที่ดีกว่า

เป็นเวลาสิบปีที่ฉันได้งานที่แสนวิเศษด้วยเงินเดือนที่ยอดเยี่ยมรถยนต์ของ บริษัท และบัตรเครดิตของ บริษัท ทำการตลาดแบรนด์เบียร์สุดฮิป แต่อย่างที่ฉันเคยเขียนมาก่อนฉันไม่มีความสุขกับชีวิตในรุ่นนี้หรือมีอาชีพในการดื่มเหล้าอย่างมืออาชีพ ใช่มันมีกำไรและทำให้ฉัน "คะแนนเด็ด" มากมาย แต่ในที่สุดฉันก็เริ่มสงสัยว่าฉันจะมีความสุขกับอาชีพที่ทำเงินได้น้อยลงหรือไม่ซึ่งจะทำให้ฉันมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นมีความเป็นอิสระมากขึ้น
อ่านเพิ่มเติม
อื่น ๆ

ลิงค์เรารัก: โยคะและการออกกำลังกายรุ่น

สุขสันต์วันอาทิตย์! และเช่นเคย Links We Love จะนำข้อมูลสุขภาพและการออกกำลังกายที่คุณโปรดปรานจากในเว็บ สัปดาห์นี้เรากำลังดูโยคะและการออกกำลังกาย: จากชั้นเรียนโยคะออนไลน์ไปจนถึงแรงจูงใจในการออกกำลังกายที่ขัดแย้ง เราต้องการกระจายความรักและแบ่งปันเนื้อหา kickass ในโลกสุขภาพและนี่คือสิ่งที่เราเลือก: คุณไม่จำเป็นต้องมี 'ร่างกายโยคะ' และนี่คือเหตุผลที่นักเขียนคนหนึ่งสำรวจความคิดที่กว้างขวางว่าการฝึกโยคะจะนำไปสู่บางอย่างโดยอัตโนมัติ ประเภทของร่างกาย - และทำไมการคิดแบบนั้นเป็นอันตราย
อ่านเพิ่มเติม
คำแนะนำ

Dangerfood: ซูชิ

การเป็นทอมแฮงค์á la Castaway มีข้อเสียเปรียบหลักประการหนึ่ง: ติดอยู่บนเกาะที่มีเพียงวอลเลย์บอลเพื่อโทรหาเพื่อน แต่ก็ยังมีประโยชน์ในการแลกซูชิสดใหม่ที่ดีต่อสุขภาพ! เนื่องจากเราสูญเสียโฉนดไปยังพื้นที่สำนักงานด้านหน้าของมหาสมุทรในเกมเลเซอร์แท็กที่ร้อนระอุการเข้าถึงปลาสดของเรานั้นค่อนข้าง จำกัด
อ่านเพิ่มเติม